EMS Training  |  das MINIMALE MAXIMUM

Die Basis für Gesundheit, Fitness und eine gut proportionierte Figur ist eine aktive Muskulatur. Körperliche Leistungsfähigkeit wirkt sich dabei auch auf das geistige Wohlbefinden aus. Diese positiven Aspekte lassen sich durch EMS = Elektro-Muskel-Stimulations - Training gezielt erzeugen. Mittels Stromzufuhr über Elektroden werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig und intensiv trainiert. Es wird also der ganze Körper angesprochen, die Muskulatur gekräftigt und dadurch Rumpf und Wirbelsäule gestützt. Durch die ganzheitliche Methode werden Ergebnisse besonders schnell sich- und spürbar.

 

20 Minuten Training pro Woche reichen aus

Um ein effektives Ergebnis zu erzielen führen unsere top ausgebildeten Trainer und Physiotherapeuten ausschließlich Einzeltrainings durch, wobei wir perfekt auf Ihre Bedürfnisse eingehen können.


Vital & Stark

NEUE IMPULSE FÜR DEN RÜCKEN

Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt - der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken.

Fit im Alltag

NEUE IMPULSE FÜR HÖCHSTLEISTUNGEN

Im meist stressigen Berufsalltag bleibt oft wenig Zeit den Körper für genau diese Belastungen fit zu machen und zu halten. EMS - Training ist effektiv und zeitsparend - eine halbe Stunde wöchentlich genügt.

Effektive Rückbildung

NEUE IMPULSE NACH DER SCHWANGERSCHAFT

Nach den Strapazen einer Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper ein effektives und zugleich sanftes Training, um vor allem die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder aufzutrainieren, ohne die Gelenke und den Rücken unnötig zu belasten. EMS - Training deckt diese beiden Ansprüche perfekt ab.